二日酔い

わたしはお酒が弱いので一度にたくさん飲むことはあまりないのですが、

先日友達が二日酔いでツライと言っていました。

本当に辛そう。

そこで二日酔いになってしまった朝食べるといいものは？

二日酔いは、肝臓で処理し切れなかったアルコールが、

アセトアルデヒドという物質になって体内に留まることが

原因で起こります。

有機酸、果糖と食物酵素、タウリンが症状改善に効果的です。

食べ物では有機酸の含まれている梅干し、果物には果糖と食物酵素が

多く含まれていますし、シジミなどには肝機能回復を助ける

タウリンが含まれています。

このようなものを食事に取り入れれば二日酔いを

緩和することができるようです。

次回二日酔いになっても大丈夫なように友達にも教えてあげないと！

調べているときにクレジットカード 審査のよい情報も載っていましたよ。